Löningsfredag!

Underbara dag. Pengar, SOMMARVÄRME, första morgonpromenaden i linne, lchf-start, frukost & bra bok utomhus. Love love love!

Upprustning av Marcus uteplats!

Marcus har ett par kvadratmeter uteplats till sin lägenhet på bottenplan, som har sett rätt taskig ut. Ogräs, mossa, gamla löv osv. Men inte länge till! Nu på kvällskvisten stack vi iväg och köpte utemöbler och sen har jag rensat och sopat. Det tar sig! Mercis är ute här också, smyger runt och spanar som värsta tigern på savannen...

Toooo little toooo late

Oj. Märkt att jag inte bloggat på ett tag. Mestadels lägger jag upp bilder på instagram (lovantovan), och sen glömmer jag liksom av bloggen.

Så, vad har hänt sen sist?

Mjo. Jag har droppat sjuksköterskeutbildningen (snarare lagt på is, men jag tvivlar på att jag kommer fortsätta efter uppehållet). Jag har två sommarjobb att välja emellan och har haft lite svårt att bestämma mig men jag tror jag har kommit på en lösning. Jag har också laddat inför en sommar med tema TRÄNING och KÄRLEK - imorgon kör jag igång med lchf igen och min ambition är att köra strikt i 4 veckor för att sedan köra en mer flexibel variant. Första september går jag i mål och då kommer jag ha en killer body ;)

Sitter faktiskt på tågstationen just nu och väntar på tåget som rullar in när som helst. En helg i Övik väntar, hos bästa Marcus! <3

Sköna söndag

Idag har vi sovit länge, varit på stan en sväng och ätit god mat. Nu sitter vi på SF och väntar på att få gå in i salongen, biomys är det som gäller. Tack och liv verkar vilan och glassen ha gjort sitt, har inte haft någon mer feber och snorandet är borta! :))

Tycker inte om den här fredagen

Igår började jag få ont i halsen. Ont i skallen har jag haft mest hela veckan. Imorse vaknade jag med feber och öronvärk, så det var bara att sjukskriva sig. Jag hoppas för all deeeeel att det inte blir ngn skit för att man missar praktikdagar...

Ligger i alla fall och ser på big brother från 2006, dricker te och katten ligger utfläkt i fåtöljen. Ikväll kommer Marcus! Vi ska på jakt efter de nya ben&jerrys-glassarna. ;)

Att man kan bli så glad över materiella ting

Idag kom det lite grejs jag beställde i måndags från Sportamore. Har behövt nya träningsdojjer (att ha inomhus) ett tag men inte köpt några. Förrän nu. Nike Free 3.0! Så hiiiiimla sköna. Det är liksom som... strumpor typ. Och fina. Köpte också earphoooones i uppiggande turkost och ett vanligt svart linne med inbyggd sportbh (fördelen med att inte vara någon bystdrottning är att man kan använda sånt utan problem ;)). Nu är jag sååå träningssugen må ni tro! :)

Godmorgon torsdag

Jag la mig tidigt igår, men är trött nu? Igår var jag pigg, när jag la mig en timme senare. Hur tusan går det ihop undrar jag?

Jaja. Äter min yoghurt och dricker ett nytt jättegott te! Smakar mycket ananas. Vet ni! IMORGON ÄR DET FREDAG!!!

Bästa dagen hittills!

Idag har jag haft den bästa dagen hittills på praktiken, oklart varför egentligen. Tror det är tack vare den pepprande sjuksköterskan (skötaren?) jag gått med. Otajmat däremot att få sluta vid två istället för halv fyra när jag bokat in mig på step-muskel 16.15... Har roat mig med att gå på löpandes och lyssnat ikapp morgonens morgonpasset i P3. Helt okej ändå, med andra ord.

Hej muskler

Avrundar måndagen med ett bodypump-pass här på 1life (tidigare step in) i Övik. Är pepppppp trots träningsvärk i låren efter springpasset igår :))

Det tar sig sa pyromanen

Sprang intervaller idag, varvade jogg med snabbare löpning och en del spurter. Blev också 3-4 omgångar snabb promenad för att hämta andan, haha ;) Bra kändes det i vilket fall, och vilken skillnad det är att träna utomhus jämfört med inomhus... Mkt tyngre! Katten stretchade tillsammans med mig och nu sitter jag på tåget till Marcus med en tidning i knät. Bra söndag!

Mors mors

Egen fruktyoghurt och egen müsli till frukost idag! Yoghurten gör man enkelt genom att mixa valfria bär/frukter med naturell yoghurt, jag använde hallon & banan. Müslin är nästan lika enkel, bara att blanda ihop nötter frön och gryn, på med lite olja och ev honung (jag hade kokkosolja, men naturell olja som raps funkar också kanon) och in i ugnen ett par minuter. Glad mage :)))

I survived!

Fick sluta 1,5 timme tidigare för att det inte fanns så mkt mer att göra, och då hade jag dessutom suttit och pluggat ca en timme... Sjukt skönt! Nu dricker jag te under en filt och ska sluta mina blå om en stund. Imorgon pyser jag ner till Marcusboy!

Nä.

Vaknar med dunkande huvudvärk efter 10 timmars sömn, till ett snöoväder ute. Är inte pepp på praktik 13.30-21.30 för fem jäkla öre.

Awesomeness!

Var på bodypump i förmiddags, och jäklar i min låda- jag börjar få in tekniken bra! Dags att börja lassa på tungt... ;) Igår fixade jag ihop energibollar som är perfekta att käka efter ett träningspass innan man hinner hem till riktig mat.

Till 8 bollar mixade jag ihop:
- 1,5 dl blandade nötter & frön (mandlar, hasselnötter, solrosfrön och sesamfrön)
- ett par torkade aprikoser, ca 7
- typ 4 torkade fikon
- 2 tsk naturellt proteinpulver
- en skvätt vatten

Hur mycket man behöver av allt är olika beroende på hur torra nötter/fröna/frukten är. Det ska bli en lagom smet, liksom. Jag rullade sen i kokos. 2 slank ner efter pumpen :))

Good morning sunshineeeees

Bra dag!

Fick sluta vid lunch, städat the crib, tränat & gjort energibollar (recept & bild imorgon). Nu ligger jag under täcket i soffan och ser BB från 2006. Är dessutom ledig imorgon så tummen upp! :D

Forever alone

Jag cyklade upp till praktiken med gooood marginal utfall att cykeljäkeln skulle få för sig att krångla igen (M drog bak mitt däck och spände kedjan i helgen, håller tummarna för att det var det som var problemet...). Var helt ensam på gatorna och nu sitter jag och väntar med en bok & en kopp kaffe i soffan på avdelningen och väntar på att klockan ska bli 6.45

Ooooouch

Jag. Har. Så. Ont. I. Huvudet.

Fast jag var faktiskt piggare än väntat när klockan ringde 04.30 imorse, för att ta tåget 05.30 från övik och en varm pojkvän. Hällde i mig kaffe ur min nya termos, hohoho. Om 3,5 h är den här dagen slut. Då ska jag hem och mysa med lillmissan!

Första maj

Här har vi inte demonstrerat någonting eller lyssnat på några vårtal. Istället har vi promenixat & pussats i solen; så mycket bättre! Hemma i Eskilstuna är det världens pådrag, har jag hört... Sinnessjukt onödigt! Vår yttrandefrihet och demonstrationsrättigheter finns av en anledning, kan man tycka.

Imorgon drar en ny vecka igång, en vecka jag inte är superpepp på. Går in i andra praktikveckan, fast har bara typ 10 dagar kvar eller nåt. Happy! Träningen ska jag också komma igång med, på riktigt. Wish me luck.