lördag 21 januari 2012

Hurtbulle vecka 3

Måndag: 50 min promenad x2

Tisdag: 50 min promenad x2 + 55 min pilates

Onsdag: 45 min promenad x2

Torsdag: 50 min promenad x2 + 55 min aquapass

Fredag: 25 + 35 min promenad till/från stan

Lördag/söndag: vila

(Mina längre promenader är till skolan/iksu, enkel väg 4 respektive 5 km)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar